Poniedziałek, 24 kwietnia, zainicjował w naszej szkole Tydzień Pozytywnego Myślenia – akcję Samorządu Uczniowskiego, której pomysłodawczynią i koordynatorką jest Pani Joanna Jarmakowska. Na cały bieżący tydzień zaplanowano rozmaite przedsięwzięcia, mające na celu promować wśród uczniów i nauczycieli SP nr 8 zdrowy tryb życia z uwzględnieniem zarówno aspektu fizycznego, jak i psychicznego. Pierwszemu dniu akcji przyświecał kolor czerwony (i jego odcienie), który królował w elementach odzieży społeczności „Ósemki”. Druga i trzecia godzina lekcyjna klas 5-8 przybrała formę prelekcji na temat wpływu odżywiania i aktywności ruchowej na pozytywne myślenie, a także na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Uczniowie przypomnieli sobie m.in.: czym jest i jak wygląda piramida żywienia, jakie jest znaczenie snu dla zdrowia, czym są używki i dlaczego nie wolno po nie sięgać, dlaczego ważna jest aktywność fizyczna. Szczególne zainteresowanie młodzieży wywołał temat tzw. „energetyków”, czyli popularnych napojów, które mają w składzie substancje pobudzające (kofeina) i uzależniające (o których producenci nie informują). Pani Jarmakowska zatrzymała się na dłużej przy punkcie prelekcji dotyczącym wpływu snu na zdrowie fizyczne i psychiczne, ponieważ problem ograniczania lub całkowitego rezygnowania z nocnego odpoczynku jest powszechny wśród uczniów naszej szkoły. Sen, który jest bardzo ważny dla rozwoju i funkcjonowania organizmu, w szczególności młodego, często zastępowany jest przez multimedia. Korzystanie ze smartfonów, gier komputerowych itp. do późnych godzin wieczornych, a nawet do świtu jest popularnym zjawiskiem wśród dzieci i młodzieży. Jego skutki mogą być niestety opłakane, co znajduje odzwierciedlenie w nauce, relacjach z rówieśnikami, kondycji fizycznej. Aby pokazać sposób na ograniczenie multimediów, a tym samym zaproponować inne formy spędzania czasu, w ramach Tygodnia Pozytywnego Myślenia w klasach 1-4 zorganizowano miniturnieje gier planszowych. Starszakom pokazano, jak z korzyścią dla zdrowia używać smartfon, korzystając z apki „Zdrowe Zakupy”, będącej niczym innym, jak skanerem kodów kreskowych, który odczytuje dany produkt i dokonuje analizy składu. Uczniowie obecni na prelekcji ściągnęli tę aplikację na swoje smartfony i skanowali kody rozdanych produktów, sprawdzając m.in. wartość energetyczną, zawartość konserwantów, zawartość cukru. To był bardzo zdrowy poniedziałek w naszej szkole!
A. Janusek
Brak komentarzy