Dnia 27 kwietnia uczniowie klasy 7a wzięli udział w lekcji bibliotecznej pt. „Spokojny umysł drogą do szkolnego sukcesu”. Zajęcia miały na celu pokazanie, jak ogromny wpływ na efektywne uczenie się oraz codzienne funkcjonowanie ma nasz stan psychiczny i umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się, które codzienne przyzwyczajenia mogą negatywnie wpływać na pracę mózgu, a także jak je eliminować lub ograniczać. Prowadzący zwrócił uwagę, że spokojny umysł to nie tylko brak napięcia, ale przede wszystkim podstawa skutecznego działania, logicznego myślenia oraz osiągania dobrych wyników w nauce.
W trakcie zajęć uczniowie mieli okazję przećwiczyć różne techniki wspierające równowagę emocjonalną i umysłową, takie jak ćwiczenia oddechowe czy sposoby poprawy koncentracji. Zdobyta wiedza pozwoli im nie tylko lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych, ale również bardziej świadomie podchodzić do nauki i własnego rozwoju.
Udział w lekcji był cennym doświadczeniem, które z pewnością przyczyni się do lepszego funkcjonowania uczniów zarówno w szkole, jak i w życiu codziennym.
J. Lelonek-Budzińska
Brak komentarzy