Oglądajcie, ćwiczcie i bawcie się dobrze:

https://www.youtube.com/watch?v=RuBOZlxOc3E do oglądania!!!

https://www.youtube.com/watch?v=C9vM4c4hrDw do oglądania!!!

https://www.youtube.com/watch?v=H45SADZKshw do oglądania!!!

A teraz ćwiczymy:

Rozciąganie do szpagatu: https://www.youtube.com/watch?v=bTX0GaQNyG4  

Akrobatyka – rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=vTWUa0rAcpw 

Po wykonanej rozgrzewce możesz przejść do nauki elementów akrobatycznych:

  1. Nauka szpagatów https://youtu.be/33y4KvinIKY
  2. Rozciąganie w parach do szpagatów https://youtu.be/_L88UmziQDQ
  3. Przygotowanie do stania na rekach i przerzutu bokiem https://youtu.be/5koy7bepDAc

Materiały pobrane ze strony internetowej: https://www.kre-active.pl/pl/

WSZYSTKIM UCZENNICOM ŻYCZĘ MIŁEJ NAUKI I DOBREJ ZABAWY,

A DLA RODZICÓW WIELE  CIERPLIWOŚCI I WYTRWAŁOŚCI KAŻDEGO DNIA!!!

M. Wieczorek😀

Gimnastyka artystyczna i balet

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *